胤式DIY

女人生小孩，是人生的大事，這也代表人生的進階，從一位少女升格為媽咪。

而不論是剖腹或自然產，對媽咪們都是元氣大傷，需要好好的滋補，以防止因

為生產而改變的體質讓媽咪們的身體產生後遺症。

除了基本的院方照護，吃的東西也相當重要，現在很流行外送月子餐，但這麼

多家的業者到底哪家比較好？這次小弟的老婆喜獲漂亮小美女一枚，對於月子

餐也是相當頭痛，因為自己並不瞭解中藥材的烹煮，以及產後媽咪適合吃的東

西為何，所以後來決定－讓專業的來！

在爬完一堆文章和試吃了幾家後，覺得”得祥堂”似乎大家都很推，聽說由於店

家本身是開設中藥行，所以進而研發藥膳月子餐，而且價位也不貴，所以就挑選

它做為媽咪的產後月子餐，目前吃到第二天，覺得它真的還不錯，所以寫篇文章

跟大家分享，也讓準媽咪和準爸爸們有個參考的依據，若喜歡的話，就趕快決定

，也可以省去到處跑的時間，也不用累死自己準備餐點喔！

第一天的餐點…A....因為當時還沒想到要寫文章，所以都沒有拍～（跪）

到了第二天午餐才開始拍照，小弟會每天更新最新餐點照片和感想，先來看看第

二天的午餐吧！

注意事項：生產完的第一餐和第二餐只能吃清粥，最多配肉鬆，其它東西不可以吃，

最_好可以讓媽咪排氣，代表腸胃有在蠕動，慢慢才能吃其它東西。

第三餐開始才能吃月子餐，所以我們在第二餐吃完粥後就打電話告知得祥堂可以開

始送餐啦～！

【送餐手提袋外觀】

得祥堂送餐點來時，會用一個專屬的手提袋裝餐點拿到媽咪的房間裡，

並告知餐點已送達，在媽咪吃完後，只要把裡面附的保溫用具和袋子收好放在門口處，

下一餐送餐人員就會來取走，並附上新的餐點，相當方便。

【保溫裝置】

很多家業者送餐來時是冷的，媽咪們還必需想辦法微波，實在很不方便，

但得祥堂非常貼心，他們是用免洗餐具的塑膠容器(不知道是否為耐熱塑膠，晚餐時再查證）裝起來，

所以從保溫瓶裡拿出來時都還是熱呼呼的喔！

這點小弟個人實在大推！

【第二天午餐全照】

內容物有

1.白米飯一碗

2.糖醋豬肉

3.中藥清蒸魚一尾

4.炒高麗菜

5.藥燉排骨湯

6.櫻桃6顆

7.甜品－紅豆薏仁紫米桂圓湯

8.枸杞紅棗湯（保溫瓶裝）

【糖醋豬肉】

用洋蔥／青椒／紅椒拌炒和豬肉拌炒（豬肉應該有先過油），最後勾芡，甜甜的還不錯，

豬肉也沒有腥味，口味是午餐菜裡面算較重一點的。

【白米飯】

上面灑有黑芝麻，白飯吃起來QQ的，口感不錯。

【炒高麗菜】

裡面加入了黑木耳和蘿蔔，不加太多塩巴，很清淡，口感有蔬菜的脆度。

【中藥清蒸鮮魚】

魚肉很鮮嫩，蒸得很軟嫩，裡面可以看到有枸杞，配上蔥絲，吃起來也不錯。

【藥燉排骨】

中藥的部份有看到甘草／枸杞等中藥材（其它叫不出名字就沒寫啦），還有一塊排骨，

排骨燉得剛好，骨頭可以吸出鮮甜的骨髓，肉吃起來有點咬勁，一咬就會和骨頭分離，

也算是不錯。

【紅豆薏仁紫米桂圓湯】

內容物有紅豆／薏仁／紫米／桂圓，慢火熬煮得軟嫩但不爛，老婆這道吃得很開心。

【藥湯】

每一餐都會附上一瓶大約500CC左右的藥湯或枸杞紅棗熱飲，

若是藥湯，瓶身上會綁上一張"藥湯"的紙。

以上是2/11的午餐，也就是新手媽咪的第2天月子餐，餐點吃起來還不錯，清淡但還是

有食材本身的風味，食材吃起來也蠻新鮮的感覺，乾乾淨淨的，感覺不錯，還在為月子

餐煩惱的新手爸媽們，可以考慮看看。

陸續會每日更新餐點，請持續收看喔！

【店家資訊】

藥膳_月子餐店家：得祥堂中藥行

電話：06-290-1087

傳真：06-289-2620

地址：台南市東區崇明路278號

價位：1200/天（每日三餐）

訂購方式：打電話直接訂購即可，在出院前1天需先行告知店家，以便收費。

更新－2/11晚餐

晚餐來囉～！
【晚餐全景照】
1.白飯一碗
2.洋蔥腰子
3.小卷炒鮮蔬
4.枸杞蓮子豬肚湯
5.枸杞鮮魚湯
6.奇異果1顆
8.金針菇炒菠菜
7.藥茶



【白飯】
Q彈的口感，上頭灑上芝麻


【洋蔥腰子】
超軟嫩的腰子，微甜的洋蔥和青蔥搭配，沒有重口味的調味，可以吃出食材本身的鮮味。


【小卷炒鮮蔬】
小卷沒有很多，但口感較Q，另外還加入了紅蘿蔔／四季豆等蔬菜製作。


【枸杞蓮子豬肚湯】
豪邁的加入蓮子和枸杞，與豬肚一起熬煮，也是軟嫩的口感。



【枸杞鮮魚湯】
裡面用了兩塊魚肉，與枸杞一同熬煮，軟嫩的口感也不賴。


【金針菇炒菠菜】
由於菠菜本來就不是我的菜，所以這道算普普啦～但是菠菜有豐富的鐵質，
很補血，建議媽咪要吃喔！


【奇異果】
飯後水果，每餐都不一樣，今天晚餐是奇異果。


【藥茶】
固定班底～這次上面有貼"藥茶"的字樣。


到目前為止，還算是滿意的範圍，開始期待明天的餐點囉！:D

明天繼續～